.png)
ADEM JE GEZOND MET ADEMCOACHING.NL
Voel je je vaak oververmoeid of uit balans? Wil je krachtiger in het leven komen te staan? Wil je jouw emoties of trauma's verwerken? Of wil je graag je sportprestaties verbeteren? Dan kan ademcoaching zeker iets voor jou zijn!
Ademhalen doe je de hele dag en ademen heeft invloed op jouw welzijn. Mijn naam is Linda Klarenbeek en ik woon en werk in Ede. Als gecertificeerd ademcoach vanuit Breath Motion | Ademcoaching.nl help ik - zowel door middel van individuele ademcoaching als ademcoaching in een groep - onder anderen mensen die (overigens vaak onbewust) last hebben van een disfunctionele ademhaling. Deze verkeerde ademhaling kan zijn ontstaan door bestaande gezondheidsklachten, maar deze klachten kunnen soms ook juist zijn ontstaan dóór verkeerd te ademen. Met ademcoaching, kan je bij veel klachten - zoals hyperventilatie, astma, COPD, Long-Covid, depressie, burn-out en stress - vaak een wereld van verschil maken! ​
​
Ademcoaching is bovendien een krachtige tool om emoties en trauma's, die in de loop der tijd in het lichaam opgeslagen zijn, te verwerken en om blokkades weg te nemen. Vooral 'verbonden ademhalen' is erg geschikt.
​
Ook mensen die gezond zijn en willen blijven én mensen die graag hun sportprestaties willen verbeteren, kunnen uitstekend bij mij terecht. Neem gerust contact op.
Dus zet je adem in beweging! En adem je gezond!
OVER BREATH MOTION
In onderstaande video stel ik mijzelf en mijn bedrijf Breath Motion kort voor aan mensen met interesse.
MISSIE VAN BREATH MOTION | Breath Motion Ademcoaching stelt zich ten doel om als gecertificeerd ademcoach zoveel mogelijk mensen te helpen om gezonder te worden door middel van het verbeteren van de ademhaling. Met eenvoudige technieken voor elke dag kan ik je (vaak) helpen om je al snel fitter en gezonder te voelen. Bovendien kan je door middel van begeleide ademsessies de diepere kracht van je ademhaling ontdekken.
​
Linda Klarenbeek is, naast dat zij gecertificeerd ademcoach is, ook o.a. leefstijlcoach en sporttrainer.
Als ademcoach is zij ook aangesloten bij The Breathwork Movement, het online platform over de adem.
AGENDA 2026
Verademingssessie bij Premium Health Club (PHC) in Ede
diverse keren in 2026 | PHC Ede | 19:00 uur tot 21:00 uur | €50 of €75 | max. 8 deelnemers
In samenwerking met Premium Health Club (PHC) in Ede, organiseren we in 2026 eens per kwartaal een 2 uur durende ademwerk-avond in groepsverband. Leden van PHC betalen €50 en niet-leden €75.
ADEMCOACHING.NL IN DE MEDIA
MOGELIJKHEDEN ADEMCOACHING
1
Individuele Ademcoaching
Functioneel
Kies je voor een individueel ademcoachingstraject, gericht op de ademhalingsfunctionaliteit, dan word je 1-op-1 begeleid door mij als ademcoach. Hierdoor krijg je de maximale aandacht. In een intake stellen we samen vast hoe ik jou evt. kan helpen zodat jij (weer) gezonder en energieker in het leven komt te staan!
​
€485,-
5 sessies
(60 min.) - (losse sessie - €120)
2
Individuele Ademcoaching
Emotie / Trauma
Als uit een vrijblijvende intake blijkt dat je baat zou kunnen hebben bij zogeheten 'verbonden ademhalen' (zie ook hieronder op de pagina), om zo bijvoorbeeld emoties / trauma's te verwerken, dan kan ik deze 'ademreizen' in alle rust voor je faciliteren in veilige 1-op-1-sessies met een duur van minimaal 90 minuten.
​
€725,-
5 sessies
(>90 min.) - (losse sessie - €165)
3
Ademcoaching in een Groep
Maatwerk
Ook maatwerk behoort tot de mogelijkheden. Graag ga ik samen met jou het gesprek aan om de wensen, uitdagingen en doelen van de (doel)groep te bespreken. Denk hierbij aan een informatieve middag over het belang van ademhaling, gecombineerd met het aanleren van ademhalingstechnieken
​
op aanvraag
vanaf 5 deelnemers
Op ademcoaching en de andere diensten zijn voorwaarden van toepassing. Vraag mij naar deze voorwaarden.
Verbonden ademhalen
Met verbonden ademhalen wordt bedoeld dat de in- en uitademing alsmaar doorgaan, zonder pauzes. Zo worden deze met elkaar verbonden. Je ademt tijdens de verbonden ademhaling, die doorgaans onder begeleiding van een ademcoach plaatsvindt, volledig in en dan als een zucht weer uit. Je lichaam zal meegaan in de 'flow', wat ervoor zorgt dat blokkades die vastzitten in jouw lichaam loskomen. Hierdoor kunnen (onverwerkte) emoties en trauma’s uit je lichaam stromen. Dit is niet altijd comfortabel, maar weet dat dit uiteindelijk goed voor je is. Je ervaart daarna een diepe ontspanning, maar ook creativiteit en liefde. Het lichaam geeft jou altijd wat jij op dat moment nodig hebt!
ONTSPANNEN IN DE MASSAGESTOEL
In mijn praktijkruimte vind je ook een geavanceerde massagestoel, om precies te zijn de Titan II van Komoder. Dit is de meest innovatieve massagestoel van dit moment, die zorgt voor ontspanning, pijnverlichting, een betere slaapkwaliteit, een betere lichaamshouding én stressverlichting. Deze massagestoel scant het lichaam en heeft 24 automatische massageprogramma’s. Mensen kunnen bij mijn bedrijf een losse massage boeken, maar de stoel is ook een onderdeel van sommige ademcoaching-trajecten. Vraag me gerust naar de mogelijkheden.